玄米＆味噌汁＆アナらじはスポーツシリーズ開始
良く行く飲食店の おばさんが
「友人に作ったけど、余ったから持っていきな〜！」と
持たせてくれた玄米弁当です。ありがたや。
「玄米は 炊飯器で炊いたらダメよ、不完全燃焼した玄米は体に逆に悪いから。
圧力鍋の中でも しっかり圧力がかかるものを選びなさい」
と 色々と 健康食について 教えてくれる
健康マニア 牧野の 師です。
「日本の昔の食生活が一番いいから、毎朝 味噌汁を飲みなさい。
大豆など 酵素をとれるものを朝から 摂る事が大事！」
と言われたので、気合入れて 毎朝、味噌汁を作る事にしました。
昨夜、寝る前に はらわたを取ったニボシを 鍋の水に入れーる！
今朝！
グツグツ！ダシが出てる！ よし、味噌を準備ー！
うっ！ 味噌に カビのようなモノが！
泣く泣くミッション中止。悲しいぞぇーーー
ダシ汁オンリーを 味わって 出かけた今朝の牧野でした。
一段と しょっぱさが身に染みる。
＋＋＋＋
さて、明日夜（水曜深夜0時半〜）の 牧野担当アナらじ ゲストは
３５歳〜４０歳の部で 水泳の 世界大会（平泳ぎ）で優勝された
原川真波さん です。写真はだいぶ前にとったものですが。
原川さんは 普段、ついつい 陸上でも 平泳ぎの手の動きで
歩いてしまうという！
そんなお茶目な 原川さんの魅力に迫ります。
この方、僕が過去に出会った中でも、指折りの超ポジティブウーマンです。
さらに、来週の アナらじゲストは
オリンピックで金メダルに輝いた、
ソフトボール 日本女子に メンタルトレーニングの
指導をされた西田 文郎氏です。
あの上野投手をはじめとする選手達の集中力の
高さはどこから生まれたんでしょうか！
さらに さらに さ来週の アナらじゲストは
アメリカの ＮＢＡの登竜門、ＡＢＡでプレーしている
世界を切り拓くバスケットボールプレイヤー 岡田卓也さん！
バスケ好きなら誰もが知っている ペニー・ハーダウェイに
見出された岡田さんに話を伺います。なんと、彼は
マジック・ジョンソンが引退後に作ったドリームチームでもプレー経験があるんですよ。
しばらく スポーツシリーズで行かせてもらいます！！！
今週の 水曜マッキーのアナらじ テーマは「水泳の思い出」
ana@digisbs.comへさぁ、送ろう！！！
プールでオシッ○もらした、等の苦い思い出や 父親のスパルタ教育で水泳を教えられたなどなど・・・
待ってます。
コメント (9)
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我が家も母が体に良い物マニアなので、ご飯は玄米、雑穀などの入ったものを毎日食べてます。が！！普通に炊飯器で炊いてます…。ダメでしょうか？
ご飯は電器釜よりもガス釜で炊くのが美味しくて好きです。
このお味噌は赤味噌ですか？お味噌汁はいろんな具が楽しめるからいいですよね。日本人って感じがしてホッとします。秋なので、具にナスときのこを入れて、ミョウガを刻んで、すりごまを入れると美味しいですよ〜。味噌をｹﾞｯﾄしたらやってみてね。
あと、秋はスポーツの季節ですね！アナらじもスポーツ祭りですか！
スポーツ好きの私も密かに１人ﾃﾝｼｮﾝの上がり始めている今日この頃です☆
原川さんの「陸の上でも平泳ぎのストローク」、よく分かりますよ。
オレも普段歩いているとハードリング、踏切（跳躍）、投てきのリリース、ターンなど自然と出てきちゃいますからね。
そのスポーツにハマッていると、その競技の動きが自然と出ちゃうんですよね。
20日、フラワーパークでもそんな姿を披露しちゃうかも（笑）
当日は天気がちょっと心配ですね。
みいさん
僕も 以前、炊飯器で炊いていたのですが、
炊飯器では 十分な圧がかからず 玄米一粒一粒のふっくら感が
少ない事ってありませんか？あれは、不完全燃焼を起こしているそうです。
そうすると、体にあまりよくない成分が生成されるようなんです。
炊飯器によっては しっかり炊けるものもあるんでしょうけど！
ナス＆キノコ、試してみます！
サイコアスリートさん
おはようございます！さすがに早起きですね。
あ、やっぱりサイコアスリートさんも 投てきリリース、
そうですか。僕の場合は階段下りで スキーの動きが出ます。
フラワーパーク、お待ちしています。
おはようございます♪
早番お疲れさまです。
オイラは、深夜の配達に行って帰って来ました。
お腹が空いたので、ついつい買い置きのカップ焼きそばを食べてしまった。
反省です。
原川さんの歩きながら平泳ぎをやってみました。
手と足が同時に出る感じで、なんか変でした。
とんだ！職業病ですね。
２代目恋するエルニーニョ様
お疲れ様です。早番チェックありがとうございます。
職業病って、それぞれにあるんでしょうね。
アナウンサーは 一人で歩いてる時も口が動いて何か
言ってることがある人、多いかもしれないです。
やっぱり日本人の朝は味噌汁ですかね〜！煮干しのだし汁だけじゃしょっぱすぎなかっですか〜？
でも、味噌汁ぐらいだったら僕もたまに作った事ありますが…だしのもと は、市販の物を使ってたし〜、煮干しから だし汁をとるなんて、こだわってますね〜(^-^; しかし、「かつおぶし」から、だしをとった方が美味しい気がするのですが…？
味噌は結構、早くダメになるんですよね。
来週の ソフトボール女子の話、すごく
興味があります。アナらじ、聴いてみます。
ピョンキーさん
かつおぶしもいいですね！
にぼしとかつおぶしは日替わりでやってみようと思います。
小森さん
ソフトボールで選手達がやっていた動作、覚えてますか？
来週はあの動作の意味について教えてもらいます！